准备好所需食材。

胡萝卜切薄片用自己喜欢的压花器按压出想要的图案。

荷兰豆去筋冲洗干净，百合一片一片剥下来冲洗干净备用。大蒜切片。

倒出两勺太太乐鲜鸡汁调味料备用。打开太太乐鲜鸡汁调味料，浓浓的鸡汁味，特别鲜香！

水开放入百合焯水1分钟捞出放入凉水盆里。

再放入荷兰豆和胡萝卜焯水捞出放入凉水盆中备用。

炒锅放少量菜籽油，爆香蒜片。

先放入荷兰豆和胡萝卜翻炒均匀。

再放入百合翻炒一下。

倒入太太乐鲜鸡汁调味料。

最后放入盐翻炒均匀就出锅。

一盘少油健康又脆嫩的鲜鸡汁百合炒荷兰豆就好了！

再美美的摆个盘，特别有食欲。