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腊肠炒荷兰豆.清爽小炒

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:32 阅读:7928
最近好喜欢吃荷兰豆,清清爽爽的,各种换着来。

用料

荷兰豆200克
香肠2根
胡萝卜半根
蚝油1勺
1克

腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法

  1. 香肠切好,荷兰豆撕去江边的丝口感会好点,清洗干净,胡萝卜切片。

    胡萝卜是给做辅食剩的半根顺手切了放的,不放或者随自己喜欢加别的都行。

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤1
  2. 水烧开,加一点点油,一小撮盐,下荷兰豆和胡萝卜焯水断生。

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤2
  3. 捞出过一下凉水能保持荷兰豆颜色嫩绿口感脆嫩。

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤3
  4. 下香肠炒香出油,比较瘦的香肠可以加一点油炒。

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤4
  5. 因为这次香肠比之前有点咸,我炒好了先盛出来了。

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤5
  6. 用香肠的油直接下蔬菜翻炒。加一点蚝油和一小撮盐翻炒均匀。
    香肠不咸或者口味重的可以直接和香肠一起炒调味。口味清淡的和香肠炒不放也行。

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤6
  7. 加入香肠继续翻炒。

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤7
  8. 搞定

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤8
  9. 装盘,开吃吧

    腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法 步骤9

小贴士

简单快手的一道菜。
蔬菜焯水容易熟,口感脆嫩。喜欢吃软的也可以直接炒不焯水,或者后面加一点水闷一下。