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扇贝荷兰豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:32 阅读:7906
清淡爽口,营养美味,简单快手菜。

用料

荷兰豆100克
扇贝150克
花生油适量
适量
鸡精适量
红椒半个主要是调色用
1段
1小块
淀粉适量
适量

扇贝荷兰豆的做法

  1. 准备好食材

    扇贝荷兰豆的做法 步骤1
  2. 葱,姜切好。

    扇贝荷兰豆的做法 步骤2
  3. 荷兰豆洗净摘去两头去筋,红椒切片。

    扇贝荷兰豆的做法 步骤3
  4. 玉米淀粉加水调匀

    扇贝荷兰豆的做法 步骤4
  5. 锅中加水放入盐,花生油烧开。

    扇贝荷兰豆的做法 步骤5
  6. 放入荷兰豆,红椒焯水1分钟。

    扇贝荷兰豆的做法 步骤6
  7. 捞出

    扇贝荷兰豆的做法 步骤7
  8. 再放入扇贝稍烫片刻捞出

    扇贝荷兰豆的做法 步骤8
  9. 放在焯烫好的荷兰豆盘中

    扇贝荷兰豆的做法 步骤9
  10. 锅中加入花生油

    扇贝荷兰豆的做法 步骤10
  11. 放入葱,姜炒香。

    扇贝荷兰豆的做法 步骤11
  12. 倒入荷兰豆,扇贝。

    扇贝荷兰豆的做法 步骤12
  13. 加入盐,鸡精翻炒均匀,倒入水淀粉勾芡出锅。

    扇贝荷兰豆的做法 步骤13
  14. 装盘食用

    扇贝荷兰豆的做法 步骤14