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春天里

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:32 阅读:7940
又是一年万物蓬勃生长时,许多植物开始发芽?,嫩芽口感极佳,又富含维生素、微量元素,芽苗生病虫害概率远小于蔬菜,无需化肥、农药?,也不用担心土质污染问题。
春季头茬香椿芽更是芽菜中的极品,搭配刚刚上市骄嫩无比的蚕豆,那种香香、嫩嫩、甜甜、清爽的味道,远盛鲍翅鱼肚,古人云春时食豆赛过肉,快快抓住这稍纵即逝春天,尽享春日独有的素食美味。

用料

香椿芽1小把
带壳鲜嫩蚕豆1斤
枸杞几粒
剥好的蒜头几粒
少许
芝麻少许
白糖少许
生抽1.5勺
1勺
少许
色拉油适量

春天里?稍纵即逝⏳嫩鲜、清香素食,味道鲜美的“油泼椿芽?嫩蚕豆?”,赶紧动手?尝一口?的做法

  1. 食材准备;

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  2. 蚕豆剥好,洗净备用;

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  3. 椿芽洗干净,蒜头切片、葱切段备用;

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  4. 锅内清水中,加少许盐、淋些油,煮开;

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  5. 水开,下蚕豆焯熟,过凉水装盘(保持色泽,也可以不过凉,看个人喜好);

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  6. 待锅内水再次煮开(可换水重复之前的动作,也可以用焯过蚕豆的水煮开),下椿芽焯水;

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  7. 转色即可,不要焯太久,转色就捞出;

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  8. 过下净水;

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  9. 轻轻挤干水份;

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  10. 切碎备用;

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  11. 把已切碎的椿芽放入蚕豆盘中;

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  12. 然后放入些芝麻;

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  13. 1小白糖;

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  14. 1.5勺生抽(看个人咸淡的口味);

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  15. 1汤勺米醋;

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  16. 锅内油热后,下辅料爆香;

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  17. 泼在椿芽、芝麻、蚕豆上激香;

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  18. 最后轻轻拌均匀,就可品尝美味啦?

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