春天里
又是一年万物蓬勃生长时,许多植物开始发芽?,嫩芽口感极佳,又富含维生素、微量元素,芽苗生病虫害概率远小于蔬菜,无需化肥、农药?,也不用担心土质污染问题。
春季头茬香椿芽更是芽菜中的极品,搭配刚刚上市骄嫩无比的蚕豆,那种香香、嫩嫩、甜甜、清爽的味道,远盛鲍翅鱼肚,古人云春时食豆赛过肉,快快抓住这稍纵即逝春天,尽享春日独有的素食美味。
春季头茬香椿芽更是芽菜中的极品,搭配刚刚上市骄嫩无比的蚕豆,那种香香、嫩嫩、甜甜、清爽的味道,远盛鲍翅鱼肚,古人云春时食豆赛过肉,快快抓住这稍纵即逝春天,尽享春日独有的素食美味。
用料
香椿芽 | 1小把 |
带壳鲜嫩蚕豆 | 1斤 |
枸杞 | 几粒 |
剥好的蒜头 | 几粒 |
葱 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
白糖 | 少许 |
生抽 | 1.5勺 |
醋 | 1勺 |
盐 | 少许 |
色拉油 | 适量 |
春天里?稍纵即逝⏳嫩鲜、清香素食,味道鲜美的“油泼椿芽?嫩蚕豆?”,赶紧动手?尝一口?的做法
食材准备;
蚕豆剥好,洗净备用;
椿芽洗干净,蒜头切片、葱切段备用;
锅内清水中,加少许盐、淋些油,煮开;
水开,下蚕豆焯熟,过凉水装盘(保持色泽,也可以不过凉,看个人喜好);
待锅内水再次煮开(可换水重复之前的动作,也可以用焯过蚕豆的水煮开),下椿芽焯水;
转色即可,不要焯太久,转色就捞出;
过下净水;
轻轻挤干水份;
切碎备用;
把已切碎的椿芽放入蚕豆盘中;
然后放入些芝麻;
1小白糖;
1.5勺生抽(看个人咸淡的口味);
1汤勺米醋;
锅内油热后,下辅料爆香;
泼在椿芽、芝麻、蚕豆上激香;
最后轻轻拌均匀,就可品尝美味啦?