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蚕豆煎蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7934
荠菜花刚落,田边看到白瓣黑芯的蚕豆花,过不了多久就有嫩蚕豆吃了。宁波话把蚕豆叫做倭豆,相传跟沿海抗倭有点渊源。嫩倭豆大多用来炒,带皮吃,再稍微老一点,剥出豆瓣,倭豆茸煎蛋是宁波一带家常菜。鸡蛋香嫩,蚕豆粉软,一口就是春天的味道

用料

蚕豆适量
鸡蛋适量
味精可加可不加
植物油适量

蚕豆煎蛋的做法

  1. 新鲜嫩蚕豆剥出豆瓣,两片最好打开,好熟

    蚕豆煎蛋的做法 步骤1
  2. 水开蒸10分钟,筷子一夹就碎就是熟了,不够软就再蒸一会,取出晾凉

    蚕豆煎蛋的做法 步骤2
  3. 晾凉的蚕豆加鸡蛋,按口味加盐,蚕豆本身比较鲜的,味精可加可不加,搅匀

    蚕豆煎蛋的做法 步骤3
  4. 油少一点,多了容易腻

    蚕豆煎蛋的做法 步骤4
  5. 中火正常摊鸡蛋流程,火不要太大,容易焦,蚕豆本身是熟的,鸡蛋定型金黄就熟了

    蚕豆煎蛋的做法 步骤5
  6. 不算剥蚕豆蒸蚕豆的时间,煎蛋只要三分钟,算是春天快手菜,enjoy

    蚕豆煎蛋的做法 步骤6