虾仁炒刀豆❗️低脂营养~超好吃
虾仁炒刀豆做法简单,营养丰富又好吃!
用料
虾仁 | 20只 |
刀豆 | 250g |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
生粉 | 1勺 |
生姜丝 | 少量 |
蒜 | 2瓣 |
虾仁炒刀豆❗️低脂营养~超好吃的做法
刀豆切段,虾仁用盐,料酒,生粉抓匀备用
锅中烧水,水开放一勺盐
把刀豆放进去焯水,煮开变绿后捞出
刀豆捞出沥水,切两瓣蒜
锅中放油加热,放生姜丝,把虾仁放进去翻炒至颜色变红
放焯过水的刀豆
翻炒后放适量盐调味
炒至入味后放少量鸡精翻炒出锅
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