素炒葫芦瓜
因为女儿不吃辣椒,所以平时做饭都没有辣椒!家里所有的菜都开始做成不辣的!自从女儿上了幼儿园,就更在意女儿的饮食健康方面,所以每天早上会做不同的早餐,营养搭配!当然,也必须是比较省时间的!
用料
葫芦 | 半个 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
八角 | 少许 |
西红柿 | 适量 |
素炒葫芦瓜的做法
葫芦瓜我就切了半个!因为家里人少,一个葫芦瓜可以吃两顿!葫芦瓜长约20厘米,粗约5-8厘米之间 仅供参考。
葱花适量,大蒜适量,根据你要做的葫芦瓜的量来定配料的多少!我用的是自家做的西红柿酱!味道比新鲜的西红柿还好!没有的可用新鲜西红柿代替。
锅里倒少许油,我这个也倒多了,懒得在倒出来!油一点点就好!油温热的时候放进两三个八角!调味!
八角煸出味倒入葱花和蒜!煸出香味!注意油不能太热,不然葱和蒜立刻就糊了!
倒入葫芦瓜!翻炒!
倒入西红柿酱,翻炒!然后加入适量盐!继续翻炒至熟!不要炒的太过!葫芦瓜一定要炒的有些脆吃起来才好吃!八角这个时候可以捡出来了!当然,不想挑出来也可以直接盛盘!
最重要的一步,出锅前加入几滴香醋!这个不用在意什么牌子,只要是醋就行了!这一步蛮重要!醋加进去会有香甜的味道!然后关火,盛盘!注意,醋只要几滴,千万别多了,不然变成酸的了!
小贴士
重点就是一定要有西红柿和醋的搭配,西红柿不仅可以起到上色作用,也可以调味!醋一定别倒多了,两三滴既可!滴完关火,翻炒均匀出锅!