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美容养颜就吃它

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:37 • 阅读：7970
夏天要多吃一点苦味的食物，比方说苦瓜，鲜百合，今天给大家带来的这道甜羹，不仅味道好，还能美容养颜，效果棒棒哒(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

用料

鲜百合两个
桃胶10粒

美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法

  1. 首先我们准备好所有食材

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤1

  2. 桃胶提前用适量清水浸泡一晚上

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤2

  3. 这是泡了一晚上的桃胶

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤3

  4. 挑去杂质，洗净

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤4

  5. 鲜百合处理干净

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤5

  6. 锅内煮适量清水

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤6

  7. 水开后倒入桃胶

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤7

  8. 大火再次煮开水之后盖上锅盖，转小火，煮25分钟

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤8

  9. 25分钟后，加入鲜百合

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤9

  10. 大火煮开之后转小火再煮5分钟，记得盖上锅盖

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤10

  11. 5分钟之后熄火，待稍稍冷却后加适量蜂蜜，搅拌均匀，即可

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤11

  12. 美容养颜还好吃

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤12

  13. 成品图

    美容养颜就吃它?鲜百合桃胶甜羹的做法 步骤13

小贴士

① 桃胶一定要泡发12小时以上！
② 没有鲜百合可以用百合干替代，记得也要提前温水泡发哦！而且不能25分钟之后加入，要提前10分钟！
③ 蜂蜜可以用冰糖代替，最后5分钟和鲜百合一起加入！
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