位置:首页 > 蔬菜 > 根茎类

给宝宝的菜——玉米笋荸荠炒鸡腿丁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:34 阅读:7956
小宝宝的菜要清淡,这道菜适合一岁半以后的宝宝。

用料

玉米笋2根
少量
生抽几滴
荸荠2只
姜片适量
小葱1根
玉米淀粉少量
鸡腿1只

给宝宝的菜——玉米笋荸荠炒鸡腿丁的做法

  1. 一只鸡腿,去骨去皮,切丁装入小碗。丁的大小可以根据自家宝宝的咀嚼能力。

  2. 往鸡腿丁里加入几滴生抽、姜片、葱段,腌制约20分钟。

  3. 荸荠去皮,和玉米笋均切为薄片。将腌好的鸡腿丁里的葱姜捡出来弃用,加入少许淀粉拌匀,然后加几滴油进去搅拌均匀,以便能锁住肉的水分。

  4. 热锅凉油,多加些油,这样鸡腿不会粘锅,等鸡腿炒到八成熟,加入荸荠和玉米笋,继续翻炒,加少许盐和葱花出锅。