无糖无盐的椰子蛋黄吐司(辅食12M+)
不想太早给孩子们吃糖和盐,前些日子做了一个南瓜吐司,除了长得不高以外,整体还是满受欢迎的。
最近在下厨房翻各种菜谱,借鉴了陌嘉ID的椰子水吐司方子和小啦M的全麦南瓜吐司里面的波兰种方子,再加上看到大家说纯蛋黄爆发性强,刚好小月龄的小朋友可能还不能吃蛋清,就试了试用纯蛋黄代替全蛋液。
因为没加糖,害怕酵母的生长力不够,只做了一发。而且发酵需要用的时间比平时要长,用了差不多90分钟。
费了一番心思,最后结果喜人。看到无糖无盐的吐司也能够变成爆炸头,心里的成就感满满~感谢各位小朋友给我的课题。
用料
波兰种配方 | |
高筋面粉 | 60克 |
水 | 60克 |
燕子干酵母 | 0.75克 |
主面团配方 | |
高筋面粉 | 190克 |
椰子水(可根据面团状态继续增加) | 60克 |
蛋黄 | 50克 |
椰子油(可多到40克) | 25克 |
燕子干酵母 | 3克 |
无糖无盐的椰子蛋黄吐司(辅食12M+)的做法
根据小啦M的方子,我做的波兰种其实是配方的两倍,不过因为这次只打算做一个吐司,所以分出一半来冷藏,可以保存3天。
把配方里面的成分简单混合,夏天常温一个多小时,放到表面冒泡,膨胀两倍,底下有蛛丝网状结构即可。
具体做法请参考原方主,地址:https://www.xiachufang.com/recipe/104064946/波兰种常温发酵好之后,加入主面团里面除了椰子油的所有部分。这张照片里我看着面团还有潜力,又加了一点点椰子水。
在操作范围允许的情况下,面团含水量越高,成品吐司就越软。
建议揉面到至少7、8成筋度(拉开面团会有一点小锯齿)。
今天下雨,天气凉快,不需要考虑控温。如果天气热,估计需要把椰子水冷藏或者冷冻20分钟以上。开椰工具找不到了,去小HS找了魔都闲人张的开椰子小技巧。感觉以后不需要开椰工具,也能实现开椰子自由了,开心?
加入25克椰子油(手抖可能多加到了40克)后的面团,一开始有点稀,忍住不加面粉,继续揉面,最后成团很好,基本出了手套膜
不准备二发,所以直接把面团均分成三份。盖上保鲜膜,松弛20分钟左右。
多余的椰子水和椰肉后面打成了椰浆,过两天试试三倍椰香吐司。直到按面团不回弹,说明松弛到位了,用擀面棍擀成椭圆形
翻个面,把光滑面留在外面,卷大约一圈半左右。
光滑面在外面很漂亮~收口藏在底下,继续擀。
卷成椭圆之后,更有利于后续继续擀成更长的椭圆形。
如果前面松弛不到位,那么这里擀起来就会比较痛苦。可以盖上保鲜膜,让它继续放松一会哦~继续把光滑面留在底下,再从上而下卷。抱歉忘了拍这里的步骤图。这里如果能卷两圈半左右,最后的成品样子会比较理想。
三个面团卷的方向一致,放入吐司盒,为了一会发酵的时候,不会互相阻碍发酵。
因为我没有发酵箱,就在蒸箱发酵了。这次只准备一发,想要尽量慢点发酵,增加风味,所以用了30度90分钟。
提前20分钟预热烤箱,把烤箱设置180度烤30分钟。我家烤箱温度偏高,我设的是170度。吐司表面可以刷蛋黄液、蛋液、牛奶来防止表面过于干燥。大家看手边什么方便刷什么吧,我刷的蛋液。(小月龄吃之前可以切掉上面的部分)
放入烤箱的中下部,为了让吐司长高预留一些空间。纯蛋黄果然爆发力超强,在烤箱里面还在继续长高。
大概8~10分钟之后,觉得吐司长得够高了,就盖上锡纸,防止上色过度,表面发黑。
28分钟左右我觉得差不多了,就提前拿出来了,因为我用的是黑色的无糖吐司模具,吸热能力好,可以比普通模具缩短几分钟。大家可以根据自己家的烤箱状态和模具种类调整温度和时长。
爆炸头十分可爱
立起来的样子
写方子的时候吐司刚好晾凉了,晾凉之后才可以切哦。
原理是吐司出炉后的内部余热会帮助里面的组织更好地熟化。如果没晾凉就切开,那么可能这个熟化过程就中断了。
内部组织非常细腻、松软喜人,带着椰子香味。大人吃可能会觉得没有太多味道,但给小朋友们吃,却是非常安心的选择。
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