长的像藕梢子的鸡兜巴梗
鸡兜巴梗是本地的一种水生植物,夏季食用,外型很像藕的幼生态藕哨子(藕带),比藕哨子便宜许多。学名是什么不知道。我炒的不太好,平时也不买,直到老公炒了一次,立时喜欢了。每次必吹彩虹屁,让他下厨,今天,说给他拍菜谱,某人答应一展身手。其实挺简单的,就是要有耐心慢慢煸。为什么不学?以前煎鱼全是某人的任务,某次给他忽悠的煎了一次漂亮的鱼,任务成功转移到我的身上,所以好容易开发出一个,要继续下去。
用料
鸡兜巴梗 | 几根 |
青椒 | 1个 |
蒜瓣 | 1瓣 |
生姜 | 几片 |
盐,酱油,醋 | 少许 |
长的像藕梢子的鸡兜巴梗的做法
像不像藕哨子(藕带)?其实又是一种植物鸡兜巴梗。
截面一样有孔有拉丝,但质感还是有区别。为了口感更好,轻轻掰开,剥去外面一层皮,剥不了就算了。
鸡兜巴梗斜切片,其余处理随意。缺点姜广或蒜也是可以吃的。
锅内放油,煸青椒丶姜蒜。养生达人油放的少,一瓷汤匙估计有7克。青椒煸软~某主厨反复强调,你做的不好吃就是青椒没有煸到位。
倒入鸡兜巴梗煸炒,锅内比较干时,加约一锅铲水,如此反复约3次,菜快熟了,加入少许酱油、醋、盐。家里养生达人真的是加的少,怀疑是在滴眼药水。批评我的重点在此,你点水多了是煮不是煸。
某人感叹说要是用红辣椒就好看了。我说某人得意了,今天青椒放少了,口感打了折扣。
小贴士
别着急,菜是慢慢煸,水是少少点。
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