蒸干豆角扣肉&笋干扣肉
我家一年四季三餐的饮食中喜欢上1~2道蒸菜,特别是家里来客人都喜欢“以蒸为主”。蒸菜不仅能保留食材的原汁原味,营养成分也不易流失,而且制作起来也比“煎炒烹炸”更简单省事,且不需要太高的烹饪技术。就算是厨房小白也能秒变大厨~
干豆角、笋干是冬季常食用的干菜,用来炖肉、烧肉、做扣肉等,味道最美味,今天就分享这道家常美味干豆角扣肉∽
身为一枚爱下厨的吃货,当然要拥有一款功能强大的神级厨具,在我看了无数篇厨电产品种草文章后,终于发现了一款烹饪神器—摩飞极速快蒸锅。和传统的蒸锅不同,摩飞这款极速快蒸锅高效便捷,极短时间内就可以做出新鲜营养、原汁原味的食物,与煮、烤、烧、炸、炒等相比,更能使食物的营养价值充分保留,简直是一款全能的烹饪神器!
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用料
干豆角 | 1把 |
扣肉 | 300克 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
盐 | 适量 |
胡椒粉、白糖 | 各2克 |
葱花、可有可无 | 装饰 |
蒸干豆角扣肉&笋干扣肉的做法
干豆角洗净,用温水浸泡回软,自制扣肉,过程图没拍,此处省略步骤
干豆角切成段,五花肉切成等量大小的肉片,不要切太薄哦,保持一定厚度。
锅内不用开火,放入肉片,放入老抽、生抽、蚝油、糖、白胡椒粉
拌均匀
将肉片皮朝下铺在碗中,注意用手或筷子把肉互相挤紧一些。
小火,倒入干豆角小火慢炒 ,撒少许盐、生抽调味
倒入步骤6中炒香的干豆角,并用勺子整理压实
不锈钢发热煲内倒入常温水,把装好干豆角扣肉盘子摆在摩飞极速电蒸锅架上
摩飞极速电蒸锅时间调至30分钟开始.
(8秒喷发蒸汽)按下开始键。静待8秒左右,内凹发热煲集中喷发蒸汽。以往用的蒸锅,要等上好几分钟才能出蒸汽。可见摩飞极速电蒸锅加热速度确实快。时间到
倒扣之前把汤汁倒入炒锅,把肉扣在盘中,撒入葱花美味又下饭
笋干扣肉,把干豆角换成笋干,其它步骤一样
五花肉小知识:
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。