快手韭菜鸡蛋饺子韭菜不出水操作
对于一年四季都想减肥的人,嘴又馋?,这个饺子真的是好吃不长胖的选择,主要是简单,快,一个小时就能吃上
用料
韭菜 | 500克 |
鸡蛋 | 5个 |
盐 | 4_5克可以根据自己口味调整 |
虾皮 | 1把(不喜欢可以不放,可以提鲜) |
耗油 | 1勺 |
味极鲜 | 1勺 |
十三香 | 1小勺(没有可以换五香粉,白胡椒粉放1/2小勺) |
香油 | 2勺 |
饺子皮 | 2斤 |
快手韭菜鸡蛋饺子韭菜不出水操作的做法
韭菜,鸡蛋
韭菜摘干净,水龙头冲水把韭菜洗净,放盆里控水(韭菜千万不要泡水里面,泡水的韭菜会吸水,拌馅就会出水)
鸡蛋打碗里,所有的盐都放到鸡蛋里面,把鸡蛋搅匀备用
热锅冷油,不粘锅冷锅冷油,放入搅好的鸡蛋,顺一个方向不挺搅拌,这样一直搅拌到鸡蛋全凝固成颗粒
搅拌好的,鸡蛋成颗粒,
鸡蛋炒好,关火,放十三香一小勺,耗油一大勺,味极鲜一勺,放入泡好的虾皮挤干水分,放入所有调料拌均匀
把炒好的鸡蛋倒入一个盆里凉凉
凉鸡蛋的同时把韭菜切好,天冷了,我把鸡蛋放阴台通风处,韭菜切好鸡蛋也冷了
把韭菜倒入放冷的鸡蛋里面(重复,鸡蛋一定要凉凉)热鸡蛋会把韭菜烫熟影响口感,也会出水
馅料的最后一步是放香油,不喜欢香油可以加点食用油,这一步也可以防止韭菜出水,买的现成的饺子皮,可以开包了
饺子包一半,就可以烧水了,水开加一勺盐,下饺子,盖盖煮开了就开盖煮到饺子飘起来,就是熟了,韭菜素馅比较好熟
装盘来吃,这个馅比较简单,所以是我们家的经常吃的,是真的简单快捷,新手也可以操作
小贴士
韭菜千万不要泡在水里洗,韭菜会吸收水分,韭菜吸收了多余的水分在拌馅的时候就会出水
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