甘蓝鸡蛋炒饼丝
主食、鸡蛋、蔬菜一锅出,快手简单营养。我家二宝不吃白煮蛋,所以我要想办法把鸡蛋加到别的菜肴中,这道菜他很爱吃。从洗菜到出锅只需10分钟,快点试试吧!
用料
绿甘蓝(圆白菜) | 150-200克 |
鸡蛋 | 2个 |
市售饼丝 | 适量 |
蒜 | 1瓣 |
植物油 | 适量 |
生抽和盐 | 适量 |
甘蓝鸡蛋炒饼丝的做法
甘蓝洗净,去除硬梗,一片一片叠起来切细丝。
碗中打入2个鸡蛋,搅匀。不沾平底锅开大火,倒入适量植物油,晃动锅使油均匀,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌,全程大火,凝固后倒出备用。
蒜切片,平底锅再倒入适量植物油,爆香蒜片,加入甘蓝丝翻炒,待软化后加入饼丝翻炒1分钟左右,加入炒好的鸡蛋,铲碎,加生抽继续翻炒2分钟。
最后加适量盐(香油选加)出锅。
小贴士
1. 甘蓝丝尽量切细,更好吃。
2. 我家爱吃芝麻香油,大多数菜我都会加,不喜欢的省略。
3. 其实炒饼丝是个箩筐,你可以加入其他任何多种你喜欢的蔬菜。
4. 调料可以根据自己的喜好更换,因为我平时做菜不喜欢加很多调料,所以都是加的最简单的。
2. 我家爱吃芝麻香油,大多数菜我都会加,不喜欢的省略。
3. 其实炒饼丝是个箩筐,你可以加入其他任何多种你喜欢的蔬菜。
4. 调料可以根据自己的喜好更换,因为我平时做菜不喜欢加很多调料,所以都是加的最简单的。