荠菜鲜肉水饺
这个季节,"挖野菜"成了一项有趣的户外运动,菜谱中的荠菜就是我们三人的劳动成果,顺便教壮壮辨认"荠菜"和"婆婆丁",壮壮很喜欢这样的亲子游戏,?
荠菜虽然是随处可见的野菜,营养价值却很高,它含有大量的蛋白质和粗纤维,促进胃肠蠕动,有利于新陈代谢;丰富的维生素C,可以预防胃癌和食管癌;胡萝卜素、荠菜酸等……
荠菜虽然是随处可见的野菜,营养价值却很高,它含有大量的蛋白质和粗纤维,促进胃肠蠕动,有利于新陈代谢;丰富的维生素C,可以预防胃癌和食管癌;胡萝卜素、荠菜酸等……
用料
荠菜 | 300g |
猪肉 | 200g |
食用油 | 适量 |
葱、姜末 | |
盐 | |
蚝油 | |
五香粉 | |
生抽 | |
香油 | |
饺子皮 | 若干 |
荠菜鲜肉水饺的做法
挖荠菜,要选没黄叶、没开花的,摘去黄叶和菜根,清洗干净 准备工作:烧热油,建议油量比正常炒菜的量多些;新鲜猪肉,清洗表面后,剁成肉馅,最好不要买缴好的肉馅,理由你懂
锅中水烧开,下锅焯一下,荠菜变得碧绿即可捞出
过冷水,捞出,攥出多余水分(不需要攥地特别干)
荠菜切碎
葱、姜末备上,热油凉透了
加适量蚝油、生抽、少许五香粉,建议加一丢丢五香粉,点睛之笔
倒入冷却的热油,加适量盐
加几滴香油
用筷子,顺时针搅拌,搅拌至图中状态,即:菜和肉,你中有我,我中有你,可以动手开始包啦(图中的饺子馅是准备包好直接放入冰箱冷冻的,所以没再加水,如果现包现煮,最好在调馅过程中再加些水,搅拌时有"哗哗"声,煮出来的饺子口感更润)
饺子皮买的现成的,自己擀的更好,我是最近忙,比较懒
饺子的形状随意,怎么顺手怎么来,我今天包的是大肚型,馅大吃着过瘾
煮饺子,不用说了吧?水中加点盐
夹起一个
两口一个,馅儿很好吃哦~ 壮爸好评一下,说"媳妇,真好吃,没想到荠菜还能包馅",哈哈
小贴士
1.冷却的熟油适量添加,太油并不那么好吃,反而会腻,加水可以使馅的口感更水润;
2.盐适量的概念就是依据主食材的量及个人口味合理添加,不要太咸,但也别淡了,饺子馅淡了不香;
3.没有鸡精,我不喜欢鸡精,鸡精跟鸡没关系,只是复合型调味品,是味精的朋友,建议不放,想提鲜,加点蚝油也比鸡精强;
4.感谢浏览或收藏,制作过程有问题可留言,或加微信zln752893700
2.盐适量的概念就是依据主食材的量及个人口味合理添加,不要太咸,但也别淡了,饺子馅淡了不香;
3.没有鸡精,我不喜欢鸡精,鸡精跟鸡没关系,只是复合型调味品,是味精的朋友,建议不放,想提鲜,加点蚝油也比鸡精强;
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