荠菜春笋丸子汤
春天来了,一家人踏青春游,可以挖点荠菜,和家里现成的鸡胸肉,春笋搭配在一起,煮一锅鲜香可口的荠菜春笋丸子汤,体味春的味道,健康营养又好吃,适合全家人!
用料
荠菜 | 半盆 |
春笋 | 1根 |
鸡胸肉 | 1块 |
姜 | 2片 |
六月鲜10可轻盐原汁酱油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
香油 | 3勺 |
盐 | 少量 |
荠菜春笋丸子汤的做法
春天刚钻出地皮的荠菜,嫩叶还很小,但挡不住它的清香,采来择洗干净,去掉枯叶。
开水中放几滴食用油,一点点盐,把荠菜放入焯水2分钟,荠菜就变的碧绿碧绿的了!
准备好所有食材和主要调味料。
春笋剥去外皮,切成条。
下开水中焯水2分钟,去掉草酸。
用绞肉机把春笋打碎。
把荠菜也用绞肉机打碎。
鸡胸肉用绞肉机绞成肉泥。
把肉泥、荠菜碎和春笋丁混合,倒入六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺。
再加入蚝油、料酒合1勺,香油3勺,盐少量。
用筷子朝一个方向搅拌均匀,上劲。
戴一次性手套,把肉馅用虎口挤出一个球。
用勺子把挤出的丸子球刮下来,锅里烧的水有小气泡产生时下丸子。
所有的丸子都下锅,水开后煮5-6分钟就差不多熟了!
盛入碗中,汤水中可随喜好加入少量盐、醋、香油调味。
春天的味道,清新的荠菜香,脆脆的春笋丁和嫩鸡肉完美结合,低脂健康高蛋白,适合所有人吃!
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