春季必吃美味荠菜盒子
春风拂面,又到了挖荠菜的时候啦!清理好田野里挖的荠菜,忽然想做个荠菜盒子吃,一小时搞定,菜香满屋,鲜美的不得了!大家也快点行动吧!
荠菜作为野菜中味最鲜美者,深受人们的喜爱,荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,它富含氨基酸达11种之多。胡萝卜素含量与胡萝卜相仿,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
荠菜作为野菜中味最鲜美者,深受人们的喜爱,荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,它富含氨基酸达11种之多。胡萝卜素含量与胡萝卜相仿,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
用料
荠菜 | 300克 |
面粉 | 400克 |
鸡蛋 | 3个 |
木耳 | 10朵 |
粉条 | 一小把 |
香油 ,盐,花椒面 | 适量 |
春季必吃美味荠菜盒子的做法
荠菜洗净,水开后焯水,水再度沸腾后停留30秒,荠菜香味
摊好鸡蛋皮,切碎。鸡蛋皮也可以不用注意形状,反正要切碎的?
把烫好的粉条,木耳,荠菜切碎
切好的荠菜,木耳,鸡蛋,粉条放入调料盆,加入适量香油,盐,花椒面。
把面用温水和好,揉成面团,不需要醒面,直接切成面挤子,擀成皮,可以薄一些。大小可以根据自己的喜好。我做了三个大的,还做了几个小一些的。
把馅料放到面皮一边,折叠,用手或者叉子把边缘按到一起。防止煎的时候裂开口。
在电饼铛里平涂少许油放入做好的荠菜盒子,煎到两面金黄即可。
香的不得了哦!
小贴士
1、荠菜根如果太长,要切碎一点,否则影响口感
2、个人感觉电饼铛单面煎,然后反面比较好,双面煎的话,上面那一面要刷点油,及时看着点,容易煎糊。
3、调料可以少加一点,尝一下咸淡再调整,食材都是熟的。
2、个人感觉电饼铛单面煎,然后反面比较好,双面煎的话,上面那一面要刷点油,及时看着点,容易煎糊。
3、调料可以少加一点,尝一下咸淡再调整,食材都是熟的。
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