紫苏排骨
紫苏性味辛温,具有发表散寒,理气的功效。夏天可以搭配一些肉类吃,肉里散发出紫苏特別的味道,非常鲜味。
用料
小排骨(鸡,鸭肉) | 400克 |
紫苏叶 | 一把大约200克 |
酱汁:盐,白糖,胡椒粉少许 | |
蚝油,生抽,料酒各一汤勺 |
紫苏排骨的做法
排骨洗净剁小块滤干水。
炒锅烧热下油放姜片爆香,倒入排骨大火翻炒一会儿,沿锅边淋上一二勺料酒或白酒再翻炒,等排骨微微有焦黄后加入事先准备好的酱汁(盐胡椒粉白糖生抽蚝油伴匀)炒一炒再加水没过排骨,盖上盖,中小火炆排骨。
大约二十分钟左右,(中途打开盖子翻炒一下),打开盖子时试试味道,把洗干净的紫苏叶放入锅里,拌匀后把盖子盖上炆一炆就可以出锅了。
小贴士
排骨可以换成鸡肉,鸭肉,份量以人口多少增减。
排骨用调料先腌制再炸或炒,这样排骨更入味。
排骨用调料先腌制再炸或炒,这样排骨更入味。