<自用>无肉meal prep开启方式
搜罗网上各种vegetarian meal prep 菜谱,个人常用的和容易的买到的菜。
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用料
鸡蛋 | |
碳水 | |
鹰嘴豆/扁红豆 | |
藜麦 | |
南瓜/ 红薯/ 土豆 | |
斜管/通心/螺丝/蝴蝶/贝壳意面 | |
couscous | |
蔬菜类 | |
青瓜 | |
西兰花/椰菜花 | |
胡萝卜 | |
玉米 | |
番茄/樱桃番茄 | |
彩椒 | |
西葫芦 | |
洋葱 | |
叶子 | |
生菜 | |
孢子甘蓝/紫甘蓝 | |
京包菜 |
<;自用>;无肉meal prep开启方式的做法
烤蔬菜更容易保存
Burrito Bowl
Thai Quinoa Salad
Vegan Power Bowl
小贴士
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