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㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:04 阅读:7942
马上过年了,“妈妈牌”腊肉越吃越香,搭配集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌~茶树菇,简直不能太好吃了。
新鲜的茶树菇伞嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,和腊肉一起干煸,烹出一家人喜欢的美味佳肴。
喜辣的朋友可以加干辣椒一起干煸,香辣香辣的,很是美味!

用料

腊肉一块
茶树菇300克
姜葱蒜一小碟
青椒1个
红椒1个
蒜苗1根
李锦记生抽1勺
老抽半勺
小半勺
1克
太太乐鸡精1克

㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法

  1. 准备一块腊肉,“妈妈牌”哟( •̀∀•́ )

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤1
  2. 腊肉放锅中煮一下,捞出切片。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤2
  3. 茶树菇洗净。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤3
  4. 新鲜茶树菇很长,拦腰切断。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤4
  5. 准备青椒红椒各一个,切滚刀。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤5
  6. 准备姜葱蒜。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤6
  7. 准备一点蒜苗切寸段,装饰用。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤7
  8. 把腊肉放炒锅中,中火慢慢煸出香味,煸出油。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤8
  9. 直至腊肉煸成完全透明,此时油也煸出很多了!

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤9
  10. 倒入姜葱蒜翻炒一下。
    ~喜辣的朋友可以在这里加入干辣椒。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤10
  11. 倒入茶树菇段。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤11
  12. 翻炒均匀。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤12
  13. 中火继续煸炒,让茶树菇的水分煸干。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤13
  14. 淋一勺生抽、半勺老抽、小半勺白糖,继续煸炒入味上色。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤14
  15. 加盐,太太乐鸡精,倒入青椒、红椒。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤15
  16. 翻炒断生。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤16
  17. 撒蒜苗,关火。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤17
  18. 盛盘。

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤18
  19. 香喷喷的,茶树菇吸饱了腊肉的油香味,好吃极了!

    ㊙️腊味‼️腊肉煸茶树菇‼️营养美味的做法 步骤19

小贴士

喜辣的朋友可以加干辣椒。