家常鸡腿肉炒草菇
此菜品主要食材为草菇和鸡腿肉,是一道家常菜。色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。对预防糖尿病十分有利。
用料
鸡腿 | 2只 |
沙姜粉 | 少许 |
香油 | 适量 |
姜 | 2片 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
草菇 | 适量 |
长青椒 | 2个 |
家常鸡腿肉炒草菇的做法
准备买好的鸡腿,切块
准备好草菇或者其他的菇类,两条长青椒
放入料酒、生抽、蚝油、沙姜粉(或姜片)腌制一下,备用
草菇切片,大概一个可以切三片,切完后放入水中焯一分钟捞出,水中加入料酒和少许盐,可以减少菇类的水分以及草菇中的黑色素
热锅热油,加入腌制好的鸡腿肉,放入少许盐,翻炒至鸡腿肉变色
翻炒变色后先加入青椒,继续翻炒,接着加入草菇,加入少许蚝油,煮熟后盛出即可
家常鸡腿肉炒草菇