位置:首页 > 蔬菜 > 菌菇类

宝宝辅食丨南瓜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7923

用料

鸡蛋1个
南瓜1只
配方奶30ml
坚果拌饭料
猴头菇粉

宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法

  1. 准备食材:配方奶30ml,鸡蛋1个,南瓜一个,坚果预拌料,猴头菇粉

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤1
  2. 南瓜?蒸熟

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤2
  3. 35克南瓜泥,30ml配方奶倒入料理杯

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤3
  4. 搅打成泥

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤4
  5. 南瓜泥中打入一个蛋黄

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤5
  6. 加入猴头菇粉

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤6
  7. 加入坚果预拌料

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤7
  8. 搅拌均匀,上锅蒸10分钟

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤8
  9. 新鲜出炉?

    宝宝辅食丨南瓜?蒸蛋?的做法 步骤9

小贴士

?宝宝餐?南瓜蒸蛋​‎͏ 
月龄:9m+

食材‮南:‬瓜35g、鸡蛋1个、配方奶​
30ml、猴‮菇头‬粉、坚果拌饭料

营养:‮瓜南‬中含‮丰有‬富的‮水碳‬化合物,​维‮素生‬以及钙等矿‮质物‬含量也‮高较‬,且​味‮香道‬甜不腻,能为‮宝宝‬身体发育提供​全‮营面‬养。搭配鸡‮做蛋‬出的蛋羹‮嫩滑‬香​甜,猴头‮粉菇‬可健脾养胃、坚‮拌果‬饭料​健脑又补‮,锌‬入口即化,没长牙‮宝的‬宝​也能‮,吃‬蛋清过敏的宝宝可‮只以‬放蛋黄​哦。