糯米4杯

天然酵母、瓜子仁、芝麻、南瓜籽仁、亚麻籽、盐、橄榄油

生亚麻籽、生亚麻籽粉、生南瓜子、生葵花籽、奇亚籽、水

菠萝蜜核、盐

洋车前子壳、奇亚籽、坚果、亚麻籽粉、泡打粉、橄榄油、蛋白、杏仁奶、盐

糯米、油、盐、白胡椒粉、生咸蛋黄、绿豆馅、五花肉、香菇、虾米

紫薯、糯米

樱桃小萝卜种子、水、土地、海天一品鲜酱油、千禾香醋、香油

带皮杏仁、种子和枸杞的混合物、苹果，去核切片

黑裸麦波兰种、五谷康全麦面粉、美国某牌全麦粉、水（贝果的面团要偏硬一点，不然烤出来会扁不够饱满）、混合种子粉（flax,chia,hemp)、Ghee清黄油、奶粉、盐、白神酵母、糖水比例

熟芝麻、南瓜子、葵花籽、亚麻籽

五花肉、糥米 、生抽120克、老抽 20克、糖 40克耗油 30克、辣椒 2克〈可不放〉、白酒10克

鸡蛋、肉棕子、熟透的香蕉、蕃茄酱

中筋面粉(普通面粉)、全麦粉、水、油(液态，我用了夏威夷果油)、红糖、盐、活性干酵母、果干(我用了混合果干)、种子(葵花籽，南瓜籽。。)

麻豌豆种子、盐、蒜（不喜欢吃蒜的可以不加）、白酒