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杂粮米粘豆包
、黑米、红枣、糯米粉、玉米、血糯米、燕麦、糙米、红米、桂圆、红豆、花生、红芸豆、红腰豆
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咸粽
份量:约40个、糯米、五花肉、绿豆、花生、红腰豆、冬菇、咸蛋、腌肉调味料:盐30克,糖20克,豉油20克,南乳70克,五香粉7克、糯米调味料:盐35克,油50克,五香粉8克、粽叶、咸水草
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五豆清炖兔肉
兔肉、赤小豆、红腰豆、花扁豆、茨实、莲子、清补材料、无花果
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老广之味~端午粽飘香
糯米 、红豆(泡一晚)、虾仁瑶柱 (爆香) 、猪肉(五花肉更佳)、芝麻(黑色更佳)、桂林三花酒、广西豉油膏(没有用老抽/生抽替代)、生抽、蚝油、花生油、五香粉、胡椒粉、葱(红葱头更佳/香葱)、粽叶、半成品重量、成品个数
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在家做的酒楼招牌菜
鹅掌、鲍鱼汁、蚝油、生抽、盐、生粉、食用油、冰糖、姜、葱、香菇、红腰豆
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零失败东北粘豆包
黄粘豆包、白粘豆包、黑/紫粘豆包、绿粘豆包、凉水、饭豆(有的叫红腰豆/红芸豆)或者:红豆更好吃但不正宗
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梅森瓶沙拉
蔬菜、肉类、蛋白质类
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慢燉猪棒棒腿
猪棒棒腿、生抽、洋葱、海盐、胡萝卜、迷迭香、蒜粉、红糖、红酒醋、番茄酱、番茄罐头、水、红腰豆
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肉粽 湛江假蒌粽
糯米1500、五花肉500、老抽2、生抽5、糖10、盐、粽叶100、腊肠、脱皮绿豆、花生、红腰豆、香菇、咸蛋黄、虾米
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甑糕——西安美食
糯米、红枣、红腰豆、新鲜花生、红糖
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一发枣泥红豆小馒头
红枣、红腰豆泥、面粉、酵母、水
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【减脂快手餐】番茄蛋炖饭(消灭剩米饭,秒杀一个番茄饭)
西红柿、鸡蛋、剩(藜麦)饭、玉米粒、毛豆粒、熟红腰豆、盐、罗勒碎(没有也可以
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最省事的早餐-蒸山药➕蜜薯➕杂豆
蜜薯、铁棍山药、鹰嘴豆、红腰豆
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节气蔬食~秋分~红豆莲藕汤
莲藕、红腰豆(干)、杏鲍菇、生姜、红枣、油、盐、松茸鲜蔬粉
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营养美味的粘豆包(适合素食者和健身爱好者)
各种豆、花生、各种米、各种坚果