鹰嘴豆、白芸豆、海盐、孜然粉、黑胡椒粉、大蒜、香料（选用）、甜椒粉（选用）、蜂蜜、枫糖浆、红糖、肉桂粉（选用）、原味酸奶

鸡蛋、牛奶、即食燕麦片、鹰嘴豆罐头、花生酱（花生粉）、盐、研磨黑胡椒、迷迭香、罗勒碎（可不加）、胡萝卜、马蹄/荸荠、香菜（可不加）

西兰花、鹰嘴豆泥、洋葱丁、清水、盐、黑胡椒

熟鹰嘴豆、番茄碎（chopped tomato），或者番茄泥/去皮番茄罐头也可以、大蒜、姜末、咖喱酱、洋葱、香菜、黑胡椒和盐、椰奶（或者椰子酸奶）、青柠或者柠檬、花生酱/扁桃仁酱/腰果酱

鹰嘴豆、清水

鸡爪、小朵干香菇、鹰嘴豆、姜、红枣、桂圆、葱、盐

鹰嘴豆、水

鹰嘴豆

大米、小米、梨花蜜、百合、鹰嘴豆

鹰嘴豆、水、盐、黑胡椒

鹰嘴豆、TAHINI芝麻酱、孜然粉、大蒜粉、粉盐、赤藓糖醇、淡奶油

白虾虾仁、透抽切圈、鲷鱼片、鹰嘴豆、洋葱、培根、红萝卜、西红柿、蕃茄糊、小磨坊金黄葱油、小磨坊意大利香料、小磨坊玫瑰盐

鹰嘴豆1碗西红柿1个（大个）甜菜根1个咖喱1块黑胡椒1勺豆蔻粉1勺亚麻耔油1勺姜1块大蒜1头酱油适量香菜适量

鹰嘴豆、柠檬、芝麻酱、特级初榨橄榄油、盐、大蒜、孜然粉、鳄梨

鹰嘴豆、橄榄油、盐、水、喜马拉雅粉盐、蒜、白胡椒粉、黑胡椒粉、甜咖喱粉、孜然粉、芝麻酱