生酮之万能铜锣烧松饼华夫饼面糊——奶油奶酪版
热乎乎的华夫饼,加黄油,加枫糖,配上一杯拿铁,哇!美好的一天开始了。
下午铜锣烧配红茶,别看封面图丑,本团尽力拍了,但是真的很好吃!
共四份,每份:200kcal,15g脂肪,9g蛋白质,5g总碳水化合物– 3g纤维= 2g净碳水化合物。
下午铜锣烧配红茶,别看封面图丑,本团尽力拍了,但是真的很好吃!
共四份,每份:200kcal,15g脂肪,9g蛋白质,5g总碳水化合物– 3g纤维= 2g净碳水化合物。
用料
奶油奶酪 | 85克 |
黄油 | 15克 |
泡打粉 | 6克 |
鸡蛋 | 4个 |
盐 | 1克 |
椰子面粉 | 30 |
赤藓糖醇 | 50g |
牛奶/椰浆/淡奶油 | 适量 |
生酮之万能铜锣烧松饼华夫饼面糊——奶油奶酪版的做法
混合所有材料,静置20分钟。如果过于厚重,酌情加一点淡奶油或椰浆。超细腻!
倒在平底锅上烘烤2-3分钟即可。
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