减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油
减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克?
（0奶油奶酪）
.
【废话前言】
它来了它来了！
低卡版紫薯千层巴斯克来了！
0糖油0奶油0奶酪！
低卡减脂又快手！
做它！！
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（0奶油奶酪）
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用料
| （6寸量） | |
| 浓稠酸奶 | 200克 |
| 中号鸡蛋 | 2个 |
| 玉米淀粉 | 10克 |
| 紫薯 | 150g+150g |
| 代糖 | 适量 |
减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油的做法
紫薯切片蒸熟，150g紫薯加酸奶搅打，加鸡蛋混合，加入淀粉混合均匀
加入剩下150g紫薯片，倒入模具9分满，烤箱180度烤40分钟，冷却后冷藏2小时以上即可
紫薯的天然色素真的太美啦！
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小贴士
【不是废话的TIPS】
- 紫薯一定要切薄片！看我手势??刀工不行的话就切颗粒！一样好看！
- 紫薯足够甜的话是不用额外加糖的！大家要对自家紫薯认识清醒！
- 冷藏更好吃！都不准给我趁热吃！听话！
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