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无糖无油全麦面粉司康

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:44 • 阅读：7977
放了香葱，特别香
无糖无油，很适合正在减脂的伙伴
也没技术难度，可以试试哟！

用料

全麦粉（我用的红磨坊，推荐，一分钱一分货，错不了）150克
牛奶➕一个鸡蛋110克
盐2克
泡打粉2克
黑芝麻5克
奇亚籽10克
葱花适量

无糖无油全麦面粉司康的做法

  1. 全部材料放一起

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤1

  2. 搅拌均匀，揉成团

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤2

  3. 擀面杖擀成圆饼，稍微有点厚度
    这个时候可以预热烤箱，180度预热

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤3

  4. 切小块

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤4

  5. 间隔一点距离摆放好

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤5

  6. 蛋黄打散

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤6

  7. 刷蛋液

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤7

  8. 薄薄的一就可以

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤8

  9. 全部刷完
    烤箱预热好，180度，25分钟

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤9

  10. 出炉

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤10

  11. 放晾架上量好

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤11

  12. 特别香

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤12

  13. 减肥的伙伴们也可以放心吃，完全无压力

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤13

  14. 有黑芝麻和奇亚籽，特别香

    无糖无油全麦面粉司康的做法 步骤14
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