位置:首页 > 主食

自制健康的荞麦面条(厨师机版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:25 阅读:7933
荞麦面条是时下比较流行的健康食品,外面卖的荞麦含量一般都比较低,很难真正达到多吃粗粮的目的,还是自己在家做起来吧?

用料

有机荞麦面粉(纯)150克
高筋面粉300克
鸡蛋3个(约150克蛋液)
4克
50克
淀粉50克(防面皮粘连)

自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法

  1. 由于荞麦面本身没有筋性,需要添加高筋面粉、鸡蛋、盐,这样可以让面条筋道一点。

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤1
  2. 用厨师机二档揉面八分钟左右,水可以慢慢添加,根据每一款面粉的吸水性不同,可适量增减。

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤2
  3. 这是揉好后的面团,比较偏硬一点(做面条必须用这样的面团),用保鲜膜包好醒面十分钟。

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤3
  4. 把面团分成三份,搓成条型后擀成长片状,方便进行擀压面片的操作。

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤4
  5. 用厨师机压面器的一档进行反复重叠压面片(压七八次左右),直到形成比较光滑的面皮。

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤5
  6. 依次用二档、三档来压面片,最后用四档来结束压面片,一定记得提前用纱布包好淀粉,在压面的过程中,不停的撒在面皮上,以防止粘连。

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤6
  7. 换上切面器(粗细随意),开始切面。

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤7
  8. 健康好吃的自制荞麦面条就完成了?

    自制健康的荞麦面条(厨师机版)的做法 步骤8

小贴士

1,揉面的过程中,切忌加水过多,如需添加时,可用手指沾水后洒在面团上。2,压面时要有足够的耐心,面片反复重叠后用一档压,压的次数越多,面条越筋道。3,荞麦面条做好后,可用小袋分装后速冻保存。4,开水下锅,大火一分半钟即可以煮熟,切忌久煮而导致面条口感变差。5,如果不愿意加水,也可以做成全蛋面,多放一个鸡蛋即可。