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体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:23 • 阅读：7973

用料

豆腐一块
姜3片
茶油10毫升
盐适量
淡水鱼一只
枸杞5粒

体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法

  1. 新鲜鱼用热水洗净表面粘液

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤1

  2. 豆腐洗净切成块

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤2

  3. 生姜

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤3

  4. 热锅倒入茶油

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤4

  5. 放入鱼，生姜煎一分钟

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤5

  6. 加入适量水

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤6

  7. 加入豆腐

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤7

  8. 盖上锅盖大火煮至汤浓白

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤8

  9. 大约10分钟左右开盖放入枸杞，葱花，盐，即可

    体虚美食之＜淡水鱼豆腐汤＞的做法 步骤9
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