红烧蝶鱼头
蝶鱼头富含非常丰富的营养,做法也很多,今天分享的是红烧的办法。
用料
鱼头 | 1个 |
大蒜 | 1瓣 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
醋 | 少许 |
酱油 | 适量 |
啤酒(或料酒) | 适量 |
白糖 | 适量 |
盐 | 少许 |
红烧蝶鱼头的做法
把鱼头洗净收拾好,最好从中间对半切开,并在肉厚的部分改刀,这样更易入味。用盐,啤酒或料酒腌制一会儿。
把葱姜蒜洗净切末
将鱼头两面沾少许面粉,放入油锅煎至金黄。(面粉不用太厚,不用面粉也可以,只是为了减少煎鱼时溅油)
将煎好的鱼头捞出,锅底留底油,放葱姜蒜炒出香味
放入鱼头,加入啤酒或料酒,淋上酱油,加没过鱼头的水,加糖,盖盖儿开大火。
大火烧开后,转中火烧到鱼头水分快没时(期间多将汤汁用勺子往鱼头上浇)加香菜末,红辣椒末即可。