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鳟鱼头炖豆腐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7940
2022年10月9日,于美国威斯康辛州Kenosha附近的密歇根湖海钓,收获13条湖鳟,平均重量10磅左右一条,回到家尝试了这道鱼头豆腐,味道非常鲜美,鱼肉极其细腻。

用料

中等硬度豆腐1 块
湖鳟鱼头1 个
若干片
料酒适量
2 根
适量
香菜若干
白胡椒粉适量

鳟鱼头炖豆腐的做法

  1. 先将鱼头劈成两半,想吃鱼肉可以多带点鱼身部分。(本教程使用的是自己从密歇根湖钓上来的湖鳟,其他鱼皆可)

    鳟鱼头炖豆腐的做法 步骤1
  2. 拔除鱼鳃,清除鱼鳞,把鱼洗干净。

    鳟鱼头炖豆腐的做法 步骤2
  3. 用少量盐把鱼内外都抹一遍,再加一点料酒和姜丝腌制30分钟。

    鳟鱼头炖豆腐的做法 步骤3
  4. 起锅热油,将鱼头小火煎至两面金黄,加入姜片和料酒再煎一下,然后加入热水没过鱼头。

    鳟鱼头炖豆腐的做法 步骤4
  5. 煮开后五分钟再加豆腐,继续焖煮10分钟。

    鳟鱼头炖豆腐的做法 步骤5
  6. 加盐和胡椒粉调味,出锅前加小葱和香菜。

    鳟鱼头炖豆腐的做法 步骤6
  7. 开始吃。

    鳟鱼头炖豆腐的做法 步骤7

小贴士

煎鱼时可以用猪油增加香味