[记录]自制魔芋豆腐 减肥代餐(附超详细步骤图)
制作方法是tb卖魔芋粉的老板告诉哒~记录一下方便下次制作~
用料
黑魔芋粉 | 50g |
食用碱 | 6g |
水(煮魔芋粉) | 1500g |
水(溶化碱) | 50g |
[记录]自制魔芋豆腐 减肥代餐(附超详细步骤图)的做法
称好煮魔芋粉的水。
称好溶化碱的水。
加入碱,搅拌至完全溶解。
把煮魔芋粉的1500g水倒入锅中煮至60度左右(锅边微微冒小泡泡)
倒入一包黑魔芋粉(50g)
转小火开始不断搅拌。(这里用的擀面棍在搅~很好使~)
大概2-3分钟后会变成稍微浓稠的状态,这个时候继续保持搅拌~
一直搅拌到如视频那样,呈粘稠状(大概20分钟,至少也得15分钟,千万不要减少时间哦)
搅拌到上一步骤的稠度开始放碱水(小火保持锅内沸腾状态一直搅拌)
碱水要沿着四周慢慢倒下,快速搅拌均匀,然后关火,时间不要超过30秒(30秒以内一定要关火,不关火就成小坨坨了)盖上锅盖焖15分钟左右就会成型了。
成型的魔芋豆腐按起来稍微有点软,这是正常的哦~
成型之后将魔芋切小块,锅内注入水以漫过魔芋3cm水位为佳,大火煮10-20分钟。(切的时候魔芋也会软软的,也不要担心哦,这个也很正常)
把魔芋块剥离锅边,锅底。随着水咕嘟嘟的煮,魔芋会慢慢变硬,变成你希望它变成的硬度和样子~o(〃'▽'〃)o
大概这样就可以关火啦~
接一盆凉水,把煮好的魔芋放进去泡着。等会儿凉拌或者和泡菜一起炒着吃最赞啦~
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