减脂也可以吃的低卡烧烤,巨解馋
有小伙伴问我减脂期想吃烧烤怎么办?今天就用两款味好美的空气炸锅系列调味料,做一盘低脂低卡的烧烤分享出来,味道超赞的,好吃不胖,太解馋过瘾了
用料
魔芋 | 1盒 |
豆腐干 | 6块 |
牛排菇 | 2朵 |
面筋 | 1块 |
味好美青花椒椒盐风味烤肉调料 | 1包 |
味好美新奥尔良烤翅调料 | 1包 |
橄榄油 | 1勺 |
减脂也可以吃的低卡烧烤,巨解馋的做法
准备食材,各种豆制品烤制一下都十分好吃,菌菇类烤完有满满肉质感,鲜美可口,魔芋烤完绝对五花肉感觉,面筋烤过居然意外好吃
牛排菇切大厚片,豆腐噶,魔芋表面全都切了花刀
将食材全都放入空气炸锅
表面喷上些橄榄油,其实也可以不喷油
临时决定再加点新奥尔良烤翅调料
将青花椒调味料和新奥尔良调味料撒在食材表面,220度烤8分钟左右
这个配方绝了!香软弹滑,低脂低卡,还去什么烧烤摊!
牛排菇在我心中一直是肉肉般的存在,菇肉肥厚、口感香滑,还带点嚼劲,比肉肉还要好吃!
用了两种调味料做搭配,口感和味道都是比较浓郁的,这魔芋虽然是低卡减肥食材,却并不清淡,吃着更是有吃烤肉的感觉!
这豆腐干还带点豆香带点焦香,肥美又juicy,真香!
小贴士
其实金针菇,口蘑,香菇,玉米这样烤都好吃
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