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无油低卡/香葱肉松奶酱盒子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:31 阅读:7962
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这是我用的伪麻薯方子。

用料

原味奶酱~~~~
蛋黄1个
玉米淀粉13克
代糖8克
脱脂牛奶170克
香草精几滴
香葱蛋糕~~~~
蛋黄2个
椰子面粉10克
浓稠酸奶40克
蛋清2个
代糖20克
一撮
香草精/柠檬汁几滴
魔芋精粉5克
洋车前子壳粉2克
小葱适量
无油肉松适量

无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法

  1. 先做奶酱~

    蛋黄加玉米淀粉加代糖,混合均匀。
    不能有那种淀粉颗粒和结块。可以用刮刀多压个几遍。(这一步忘拍了sorry)

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤1
  2. 小锅中加入牛奶和香草精,用小火微微加热至边缘冒泡。

    将微热的牛奶分次倒回蛋黄中,混合均匀。

    再把混合好的蛋奶液重新倒回小锅。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤2
  3. 开中小火,用刮刀不停地搅拌。
    底部会慢慢出现越来越多的颗粒。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤3
  4. 奶酱变得浓稠时就可以关火了,大概是这样的状态。很顺滑。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤4
  5. 暂时不用的话,就在表面紧紧覆盖一层保鲜膜,放在冰箱里冷藏。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤5
  6. 再来蛋糕~

    蛋黄,椰子面粉,酸奶搅拌均匀。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤6
  7. 蛋清中滴点香草精,加入代糖打发。

    打到能提起一点小勾时,加入魔芋精粉和洋车前子壳粉继续打发。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤7
  8. 最后是这样细腻光滑的蛋清。倒扣也不会脱落。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤8
  9. 先取1/3蛋清在蛋黄糊中,翻拌均匀。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤9
  10. 混合好的蛋黄糊,重新倒回蛋清中切拌翻拌。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤10
  11. 混合快完成时,加一点没有表面没水的小葱碎,还有肉松。

    混合好后,倒入铺了油纸的模具。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤11
  12. 预热好的烤箱165度烤25分钟左右。

    时间温度要自行把控,我给的仅供参考。每家烤箱的脾气,用的模具都不一样。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤12
  13. 烤好后拿出,放在晾网上晾凉。

    完全凉了之后切片。接着就是组装时间~

    一层蛋糕片,一层奶酱,一层蛋糕片,一层麻薯。按自己的喜好来就可以。还可以加一点其他东西进去。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤13
  14. wow~

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤14
  15. 一整份盒子蛋糕的热量。

    无油低卡/香葱肉松奶酱盒子的做法 步骤15