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鸳鸯魔芋蛋糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:32 阅读:7969
超高蛋白!超低碳水脂肪的快乐蛋糕卷!

用料

魔芋粉10g
纤维粉10g
南瓜粉5克
鸡蛋4只
代糖20g
牛奶100克
100克
茶包2包
淡奶油20克
吉利丁5g
咖啡5g
牛奶50克
50克
代糖25克
淀粉5g
面粉5克

鸳鸯魔芋蛋糕的做法

  1. 所有材料(5g吉利丁可以和15g白凉粉兑换)

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤1
  2. 吉利丁泡水

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤2
  3. 10g纤维粉 10g魔芋粉 5g南瓜粉混合均匀

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤3
  4. 4个鸡蛋取蛋清

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤4
  5. 加入20g糖 半个柠檬的汁

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤5
  6. 打发到8分发泡

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤6
  7. 加入粉类

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤7
  8. 先稍微翻拌,再开中高速搅拌均匀。(这个方法是最容易把粉类混合,且不消泡的办法了)

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤8
  9. 在烤盘铺平,175℃上下火25min,取出晾凉。

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤9
  10. 2个茶包+50g牛奶+50g水+20g奶油+20g糖(我还加了3滴甜味剂),小火煮3min,放到温凉后取出茶包。加入吉利丁片溶解,放入模具,冷冻。ps 这个奶冻单独吃也是一绝!

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤10
  11. 咖啡粉5g+水50g+奶50g+代糖25g(+甜味剂3滴)混合均匀。

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤11
  12. 小火煮至粘稠,冷藏备用。

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤12
  13. 魔芋蛋糕铺一层咖啡酱,放上奶冻,卷起来冷藏1h,开吃!

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤13
  14. 切开! 魔芋蛋糕也很厚,馅料也很足! 5g咖啡粉蛮苦的,可以减到3g哦。

    鸳鸯魔芋蛋糕的做法 步骤14