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巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:49 阅读:7932
花蛤最喜欢的做法就是爆炒,超级辣辣的口感,超爽,一口一个,一下子一盘就解决了!!!

用料

花蛤3斤
小米辣1—5个
2-3片
4瓣
1根
花椒20粒左右
淀粉2-3勺
一小勺
酱油3勺
蚝油1勺
料酒1勺
适量
香油1勺

巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️的做法

  1. 先将花蛤稍微洗一下,然后放入冷水中,加盐+香油,用手抓,多抓几下,然后放一会,让它吐沙。

    巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️的做法 步骤1
  2. 准备切配菜: 蒜、小米辣切碎,葱白切段,葱青切圈,姜切片,备用。

    巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️的做法 步骤2
  3. 花蛤吐好沙后,冷水下锅,煮开后,再煮2分钟这样,捞起沥干备用。

    巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️的做法 步骤3
  4. 调酱料: 3勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺白糖+1勺淀粉,然后加一点水(不用太多),搅拌均匀。

    巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️的做法 步骤4
  5. 热锅倒油,油热后转小火放入花椒爆香,花椒炸干后捞出(不要太过头)、然后放入葱白、姜片下锅爆香,倒入花蛤翻炒。

    巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️的做法 步骤5
  6. 倒入调好的料汁。

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  7. 加入小米辣、蒜末翻炒,如果喜欢稠一点的,可以加一点淀粉水,炒匀后放入葱花就可以啦!!

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  8. 开吃咯!!!

    巨好吃❗爆炒花蛤,味道堪比大排档‼️的做法 步骤8

小贴士

花蛤肉味鲜,营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,而且脂肪含量低,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分,非常适合食用哦!

因为花蛤本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。