梭子蟹海鲜粥
给孩子老人们做的豪华海鲜粥,提高孩子以及老人们的身体素质。
用料
螃蟹 | 1只 |
蛎虾 | 10只 |
明虾 | 4只 |
海米 | 10个 |
蛤蜊肉 | 20个 |
松茸 | 2个 |
虫草花 | 2克 |
大米 | 1.5杯 |
葱 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
盐 | 适量 |
料酒 | 3勺 |
生抽 | 3勺 |
白胡椒粉 | 5克 |
鸡蛋 | 1个 |
花生油 | 3克 |
梭子蟹海鲜粥的做法
螃蟹洗干净
去虾线,剪虾头。
虫草花、松茸泡发
蛤蜊肉泡发,当然如果有新鲜的会更好。
海米泡发,泡发后切碎备用
家里没有油条碎,所以用鸡蛋充当,这里说明一点,起锅烧油,鸡蛋打散,油稍微到多一点,炸至酥香。
起锅倒水,把米放入砂锅内,等大米开花,熬制10分钟后,添加松茸、虫草花、海米碎、蛤蜊肉,继续熬制,五分钟后放入鸡蛋碎,三分钟后放入螃蟹,停顿片刻后放入虾,要继续熬制五分钟左右,熬制过程中要不断的搅拌,不然怕糊底。
小贴士
熬制的整个过程中要不停的搅拌底部,很容易糊底的。
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