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咸蛋炒苦瓜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:00 阅读:7944
喜欢吃苦瓜的孩子应该没几个吧,为了让我儿子吃点苦瓜真是费尽心机?

用料

苦瓜1根
咸鸭蛋2个
适量
少许
葱姜蒜末适量
小米椒(可选)1个

咸蛋炒苦瓜的做法

  1. 苦瓜洗净对半切用勺子把里面刮干净后切薄片,撒适量盐拌匀放一会让苦瓜出水

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤1
  2. 把咸蛋的蛋白和蛋黄分开剁碎备用

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤2
  3. 葱姜蒜剁成碎末备用

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤3
  4. 煮开水把苦瓜片放进去汆烫一下捞出沥干

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤4
  5. 锅里放适量油先炒蛋黄至冒小泡泡呈糊状

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤5
  6. 加入苦瓜片一起翻炒

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤6
  7. 苦瓜片裹上蛋黄后加入葱姜蒜末一起炒

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤7
  8. 临出锅可以再加入蛋白和小米椒一起翻炒均匀,最后加少许糖调味即可。

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤8
  9. 意想不到居然很下饭哦。

    咸蛋炒苦瓜的做法 步骤9