各种黑豆豆浆做法搭配
黑豆的好处我就不多说了,今天主要分享各种搭配的豆浆做法,用的玛捷斯料理机。其实做法一样,根据自己需求换不同食材就ok。另附解决刚做好的豆浆太烫的问题。
其他一关于黑豆的搭配:
水都是1000克哈,不另外写,喜欢浓的就减少一些。
1⃣️、黑豆20克,红豆20克,花生20克。
2⃣️、黑豆20克,黑米15克,花生20克。
3⃣️、黑豆20克,黑米15克,糯米15克。
4⃣️、黑豆20克,燕麦15克,糙米15克。
5⃣️、黑豆20克,鹰嘴豆20克,亚麻籽15克。
6⃣️、黑豆20克,黑芝麻20克,黑米20克,核桃5颗。
7⃣️、黑豆20克,花生20克,枸杞10克,红枣5颗。
其他一关于黑豆的搭配:
水都是1000克哈,不另外写,喜欢浓的就减少一些。
1⃣️、黑豆20克,红豆20克,花生20克。
2⃣️、黑豆20克,黑米15克,花生20克。
3⃣️、黑豆20克,黑米15克,糯米15克。
4⃣️、黑豆20克,燕麦15克,糙米15克。
5⃣️、黑豆20克,鹰嘴豆20克,亚麻籽15克。
6⃣️、黑豆20克,黑芝麻20克,黑米20克,核桃5颗。
7⃣️、黑豆20克,花生20克,枸杞10克,红枣5颗。
用料
黑豆 | 20克 |
红豆 | 20克 |
花生 | 20克 |
水 | 1000克(我分两次加入) |
各种黑豆豆浆做法搭配的做法
将豆子类浸泡一夜,我这里是黑豆红豆浸泡一夜,然后主锅十字刀头,加入花生。刀头不能错哦。
加入500ml的水,差不多到最底水位线
设置烹饪师模式:28分钟/速度0/100度,
加入剩下的500克水,这里加入的水需要是凉白开,或者过滤过的直饮水或者放矿泉水。
设置烹饪师模式:3分钟/速度18/100度打磨。
如果喜欢甜的放点糖,不过我都不放哈。这样出来的豆浆就不会特别滚烫哦。特别适合上班族。喝不完的豆浆我都会杯子装好带走。健康实惠的饮品就这么简单。
我还做了几个煎饼,里面裹的自己做的肉松。营养满满的早餐就做好啦。
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