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无米豆腐大饭包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:09 阅读:7963
?〔无米豆腐大饭包〕方便快捷低脂高蛋白

【原料:豆腐 鸡蛋 喜欢的配菜 生菜】
【做法:豆腐鸡蛋打散炒熟 蛋炒饭 生菜一包】

小贴士
?卷起来吃更方便!抹点酱更好吃
?用生菜包可以做咸一点!!更好吃!

阅读提示可以直接看图进行左滑右滑。




原博:阿毛和小蓝

用料

老/北豆腐1块
鸡蛋1个
洋葱1个
番茄1个
油,耗油,盐少许
生菜2片
其他蛋炒饭配菜看自己

无米豆腐大饭包的做法

  1. 无米豆腐大饭包的做法 步骤1
  2. 把豆腐捏碎,打一个鸡蛋进去。然后搅成糊糊。

    无米豆腐大饭包的做法 步骤2
  3. 不放油,起锅开炒。把水分炒干。

    无米豆腐大饭包的做法 步骤3
  4. 放油,炒洋葱,软了之后再加番茄,我一会儿再加鸡蛋,熟了以后加鸡蛋。

    (下面这个图应该是放了一些鸡肉块。)

    无米豆腐大饭包的做法 步骤4
  5. 把豆腐碎放进去。

    无米豆腐大饭包的做法 步骤5
  6. 放盐和蚝油调味。〈个人觉得加好友不需要加盐了,我口味比较淡。〉

    无米豆腐大饭包的做法 步骤6
  7. 用生菜包起来吃。

    无米豆腐大饭包的做法 步骤7