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茄汁焗鹰嘴豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:11 阅读:7979
小时候特别爱吃罐头装的茄汁焗豆,不过那种是黄豆,今天用鹰嘴豆来做

用料

鹰嘴豆(干)350克
西红柿7个
番茄酱150g
30克
15克
黑胡椒碎1勺
生抽2勺
白醋3勺

茄汁焗鹰嘴豆的做法

  1. 鹰嘴豆提前一天泡发,番茄顶部切十字刀

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤1
  2. 烧热水

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤2
  3. 番茄放进热水中烫30秒捞出

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤3
  4. 浸入冰水中,撕去表皮后切丁

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤4
  5. 先煮鹰嘴豆,加两勺盐,水不要太多

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤5
  6. 大火煮开后转小火煮25分钟

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤6
  7. 25分钟后倒入去皮的番茄丁

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤7
  8. 加入生抽,糖,盐,黑胡椒,大火烧开后转小火煮1个半小时,将番茄彻底煮融,如果喜欢粘稠口感最后可以勾一点芡

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤8
  9. 酸甜开胃的茄汁焗鹰嘴豆

    茄汁焗鹰嘴豆的做法 步骤9