鹰嘴豆鸽子汤
用料
鸽子 | 2只 |
鹰嘴豆 | 80克 |
姜 | 2片 |
红枣 | 4颗 |
当归 | 2片 |
黄芪 | 3片 |
豆蔻 | 1个 |
草果 | 1个 |
糖色 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
西洋参片 |
鹰嘴豆鸽子汤的做法
准备食材,鹰嘴豆要提前泡十小时以上。准备一个调料袋,一会把小的调料统一塞袋子里。
鸽子焯水,去血。
2升水➕鸽子、鹰嘴豆、西洋参、豆蔻、当归、黄芪、草果、姜片煮沸,出现血沫再打出来。
我用的黄冰糖炒糖色。一点点就好(大概15克吧)不然就太甜了。
炒糖色主要是调一下颜色,再增加一些鲜甜味道。
糖焦了,上色了加水,煮沸。
把焦糖水倒进煮汤的锅中。继续煮沸后小火煮一小时。加红枣加盐,加点胡椒粉…我用的普通汤锅,没用砂锅。因位鸽子比较好熟,煮太烂肉也没法吃了。
鹰嘴豆很有营养哦,这道汤女生要多吃…
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