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鹰嘴豆肉松夹心软饼

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:12 • 阅读：7947
加入了“豆中之王”鹰嘴豆的松饼，营养加倍。放了肉松在饼里，一口咬下去，满满的肉松，超满足。
香软可口，简单又快手

用料

鹰嘴豆30克
鸡蛋一个
牛奶或者配方奶50克
营养面粉35克
肉松适量

鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法

  1. 准备食材如图。我买的是即食鹰嘴豆，可以直接用。如果不是即食的鹰嘴豆，需要提前一晚泡好，煮30分钟左右熟透去皮

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤1

  2. 把鹰嘴豆，鸡蛋还有牛奶放入料理机中

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤2

  3. 搅打细腻

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤3

  4. 筛入面粉（我偷懒直接倒进去了）

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀至无颗粒即可

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤5

  6. 锅内刷一层薄油，记得全程小火

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤6

  7. 倒入薄薄的一层面糊

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤7

  8. 放上适量的肉松，我这个太少了

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤8

  9. 再倒入适量的面糊，盖住肉松

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤9

  10. 这个量刚好做四个

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤10

  11. 出现小气泡后 翻面

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤11

  12. 再煎1-2分钟左右熟透就可以出锅了 七孔锅绝对是手残党必备品！

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤12

  13. 出锅

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤13

  14. 松松软软超好吃，我这个肉松放的太少了哈哈

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤14

  15. 早餐：鹰嘴豆肉松夹心软饼，双色卡通曲奇，配上好喝的酸奶谷物圈，完美

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤15

  16. 带孩子不能及时回复，有不懂的可以加微信，朋友圈日常辅食分享

    鹰嘴豆肉松夹心软饼的做法 步骤16
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