三种豆子打开控出水份装入大碗里；

加上腌洋葱头和甜椒粒，没有腌洋葱头也可以切点新鲜洋葱；

放入切成小块的菲达奶酪，浇上冷榨橄榄油和彩胡椒碎；

适量苹果醋也可以来点，撒上各式?香草(香葱，迷迭香，百里香等)切碎拌匀；

再放一撮西兰花芽做点缀；

盛盘即可食用。