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夏日减脂爽口凉菜非你莫属

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:7948

用料

生抽1勺
蚝油1勺
老抽1勺
1勺
葱花适量
辣椒面1勺
白芝麻适量
小米辣1根

夏日减脂爽口凉菜非你莫属的做法

  1. 西兰花焯水

    夏日减脂爽口凉菜非你莫属的做法 步骤1
  2. 煮西兰花的水不要倒掉,我把吃火锅剩下的肉丸、鱿鱼圈、虾放进去煮熟,又切上了黄瓜、洋葱、玉米粒,可以加任何你想加的

    夏日减脂爽口凉菜非你莫属的做法 步骤2
  3. 准备料汁,碗里放入切好的葱花、小米辣、辣椒面、白芝麻

    夏日减脂爽口凉菜非你莫属的做法 步骤3
  4. 热锅倒油,将热好的油倒入碗里,马上就出来香味啦

    夏日减脂爽口凉菜非你莫属的做法 步骤4
  5. 再加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺醋,搅拌均匀,调料可以根据菜的量自己调整或者后期再加哦!

    夏日减脂爽口凉菜非你莫属的做法 步骤5
  6. 将准备好的料汁倒入菜里,搅拌均匀就可以吃啦!夏日必备的小菜,减脂又爽口,大家吃起来吧!

    夏日减脂爽口凉菜非你莫属的做法 步骤6