史上最全珍选捞汁大全
“三分练,七分吃”说着容易,做着难。一般的减脂餐大多都是白水煮,油醋汁,沙拉酱等一些西式调味,不太符合中式饮食习惯,所以很难长久坚持~~
珍选捞汁始创品牌,复合调味料,0脂,解腻,爽口;海鲜,青蔬,肉禽一瓶搞定,无油,方便,快捷,下面罗列了关于各种捞汁的用途和35种菜品,喜轻食的小姐姐话不多说,快来抄作业吧!??
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用料
珍选捞汁 | 适量 |
海鲜捞汁 | 适量 |
生腌捞汁 | 适量 |
白灼汁 | 适量 |
史上最全珍选捞汁大全的做法
各种珍选捞汁用途:
1、海鲜捞汁 :各种虾、螺、贝、蚬、鱿鱼、海参、鲍鱼等海鲜或海 带、裙带菜等海藻类食材,洗净煮熟沥水,根据口味选配洋葱、蒜、姜、泰椒圈、香菜,倒入珍选海鲜捞汁没过食材,即可食用。
2、珍选捞汁:适用于各种青蔬的捞拌,卤熟的禽肉类凉拌或蘸食,面条或饺子等主食的调汤或蘸食。
3、珍选白灼汁:适用于白灼各种蔬菜、海鲜,烹制各式佳肴。
4、海鲜生腌捞汁:鲜活螃蟹、青虾、皮皮虾等鲜活海鲜清洗沥干,配蒜、姜、泰椒圈、香菜,倒入海鲜生腌捞汁没过食材,密封放入冰箱冷藏腌制4小时以上(食材越大时间越长)即可食用。各种海鲜焯熟,放入生姜丝,洋葱丝,小米辣,蒜片,柠檬片,香菜,倒入珍选海鲜汁,腌制入味。
虾和鱿鱼须焯水后,过冰水,肉质更紧更Q弹。
鸡腿菇打花刀,焯熟,荤素搭配的捞汁很美味!
请客小酌,一大盘海鲜捞汁,方便快捷又大气??
贝壳肉捞汁。
贝壳肉,黄瓜,变蛋,秒变捞汁小凉菜。
同上☝
试一试捞汁鱿鱼须味道如何?
同上☝
同上☝
白灼芦笋
白灼秋葵,蒜蓉花椒油泼更美味!
同上☝
白灼芥兰。
白灼娃娃菜配变蛋,蒸菜更健康!
白灼青笋尖。
白灼素菜拼盘。
白灼蒜蓉生菜。
白灼汁浇羽毛造型蒸水蛋。
白灼汁浇梅花造型蒸水蛋
白灼汁之鳕鱼蒸水蛋
清蒸龙利鱼配珍选白灼汁
白灼秋葵酿虾滑
白灼清蒸带鱼
同上☝
清蒸鲈鱼配珍选白灼汁
白灼清蒸鱼,让做鱼变得更简单~~
同☝
竹荪,虾滑的神仙组合?
白灼竹荪酿虾滑
清蒸鱼头白灼汁
清蒸鱼段白灼汁
珍选捞汁调馄饨汤,鲜美无比?
珍选捞汁成就的小馄饨。
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