六种鸡胸做法
抖音看到的，这里记录一下方便自己做的时候看。
抖音作者 小七的减脂美餐
抖音作者 小七的减脂美餐
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 半勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 料酒 | 1勺 |
六种鸡胸做法的做法
横向将鸡胸肉破成两片，然后刀背轻敲一会，然后切成大小差不多的的块状，放入密封袋。下一步放入酱料
蒜香柠檬
奥尔良
烧烤风味
经典蒜香蜂蜜
照烧酱汁
韩式甜辣口味
可放冰箱冷藏几天，食用时拿出，平底锅抹油或者不用油都可，煎至两面微焦黄即可
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