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西洋菜生鱼汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:05 阅读:7928
西洋菜生鱼汤是一道地道的粤菜老火汤,清热润肺,暖身暖胃。

用料

1条1000克
西洋菜500克
姜片若干
杏仁若干
蜜枣若干
鸡脚鸡肾鸡心一付
3瓣
适量

西洋菜生鱼汤的做法

  1. 西洋菜生鱼汤的做法 步骤1
  2. 西洋菜生鱼汤的做法 步骤2
  3. 西洋菜生鱼汤的做法 步骤3
  4. 1. 准备材料:生鱼去鳞、去内脏,去骨起肉,洗净后切成块状。西洋菜摘去老叶,清洗干净。姜切片备用。

    2. 热锅下油,鱼骨下锅煎至金黄,放热水,汤色煮白,骨头捞起装入汤袋。

    3. 另起汤锅,将鸡脚鸡心鸡肾、杏仁、蜜枣、姜片放入煮沸。

    4. 将鱼骨汤袋和前期白色底汤倒入锅中,大火烧开转至中小火。

    5. 将去骨鱼肉两面煎黄,蒜头略煎,一起倒入汤中炖煮 60 分钟。

    6. 60分钟后,加入西洋菜,继续炖煮 30分钟。

    7. 将装有骨头的汤袋取出扔掉,汤里加入适量的盐,即可关火。

    8. 将煮好的西洋菜生鱼老火汤倒入碗中,趁热享用。

    西洋菜生鱼汤的做法 步骤4