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牛年开运菜-麻辣羊蝎子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:16 阅读:7923
羊里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子经过长时间的焖.,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松;中年食之,能养颜美容;少年食之,能健脑增高。

用料

羊蝎子2斤
六月鲜红烧酱油2勺
六月鲜特级酱油2勺
禾然有机豆瓣酱15克
禾然有机鲜椒豆瓣酱15克
花椒5克
八角4个
桂皮2块
香叶4片
白芷2片
1根
5片
冰糖15克
干辣椒10个

牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法

  1. 朋友送了半片羊,分割出羊蝎子,就是羊脊骨。

    牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法 步骤1
  2. 凉水下羊肉,水开后撇去浮沫,煮5分钟捞出。

    牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法 步骤2
  3. 准备好所有调料。

    牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法 步骤3
  4. 依次加入六月鲜红烧酱油,特级酱油,用的这种一勺5ml的勺子,再加入豆瓣酱和鲜椒豆瓣酱。

    牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法 步骤4
  5. 最后放冰糖混匀,葱姜等和干料一起放入料包。

    牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法 步骤5
  6. 高压锅中加水末过羊蝎子,料包和混匀的酱料一起加入,水开上气后炖20-25分钟。

    牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法 步骤6
  7. 麻辣鲜香的羊蝎子出锅啦。

    牛年开运菜-麻辣羊蝎子的做法 步骤7

小贴士

喜欢咸一点的可以酌情加点盐或多加点酱。因为这次炖的羊蝎子不多,所以这些没放盐。